Os benefícios são inúmeros e você notará seu organismo sendo tratado sem necessitar usar medicamentos posteriormente.
Há diversos chás e você pode escolher o que melhor lhe agradar. A água morna é melhor absorvida pelo nosso organismo e você ainda ganha os benefício que seu chá poderá lhe proporcionar.
Alguns exemplos:
Valeriana: Acalma, para pessoas que procuram uma noite de sono tranquila, o cheiro pode ser um pouco desagradável para algumas pessoas, é a única planta reconhecida pela OMS para ser usada no tratamento das complicações do sono.
Hortelã: Além de ter um ótimo sabor esta planta traz inúmeros benefícios, é expectorante, ajuda no trato intestinal e também na digestão.
Chá Verde: Muito cultuado pelos japoneses, este chá deveria ser mais consumido pelo resto do mundo devido a sua grande ajuda ao nosso organismo. Ele ajuda na digestão pois é rico em antioxidantes, e por conter cafeína te mantém alerta por mais tempo, ajuda na queima de gordura, acelera o metabolismo e contém "tanino" que fortalece as veias e artérias diminuindo o colesterol ruim (LDL). Possui bioflavonoides e catequinas que bloqueiam as alterações celulares, evitando a formação de tumores.
Há diversos chás e você pode escolher o que melhor lhe agradar. A água morna é melhor absorvida pelo nosso organismo e você ainda ganha os benefício que seu chá poderá lhe proporcionar.
Alguns exemplos:
Valeriana: Acalma, para pessoas que procuram uma noite de sono tranquila, o cheiro pode ser um pouco desagradável para algumas pessoas, é a única planta reconhecida pela OMS para ser usada no tratamento das complicações do sono.
Hortelã: Além de ter um ótimo sabor esta planta traz inúmeros benefícios, é expectorante, ajuda no trato intestinal e também na digestão.
Chá Verde: Muito cultuado pelos japoneses, este chá deveria ser mais consumido pelo resto do mundo devido a sua grande ajuda ao nosso organismo. Ele ajuda na digestão pois é rico em antioxidantes, e por conter cafeína te mantém alerta por mais tempo, ajuda na queima de gordura, acelera o metabolismo e contém "tanino" que fortalece as veias e artérias diminuindo o colesterol ruim (LDL). Possui bioflavonoides e catequinas que bloqueiam as alterações celulares, evitando a formação de tumores.
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