Dieta Cetôgenica - A melhor dieta do mundo!

Emagreça rápido entrando em processo de cetose. Isso mesmo! A cetose foi identificada pelo Dr. Alfred Bauer em 1962 e é um estágio no catabolismo que ocorre quando o Fígado converte gorduras em ácidos graxos e corpos cetônicos, que podem ser usados pelo corpo para energia. Resumindo, você aumenta a ingestão de gorduras boas, corta os carboidratos e ainda usa sua própria gordura como fonte de energia. Embora a dieta pareça meio difícil os resultados são surpreendentes. Ela já é estudada a algum tempo e há relatos de que beneficia o tratamento de pessoas com câncer; eu creio que de fato ajude pois quase tudo se resume a alimentação. 

Abaixo segue o esquema da dieta:

(Fonte da imagem: Medium)

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