O iodo é o único elemento mineral cuja deficiência leva a uma anomalia clínica (aumento da glândula tireóide). A deficiência de iodo em humanos e animais domésticos é uma das enfermidades mais preponderantes, e que ocorre em quase todos os países do mundo.
Quando a pessoa não apresenta mais sinais de transpiração durante atividades físicas é um sinal da insuficiência deste mineral. Como ele é perdido ao longo dos anos, sua suplementação se faz necessária. A forma mais eficaz de fazer a reposição é com Lugol 5% (Iodo Inorgânico) que é uma fórmula que consiste em Iodo, Iodeto de Potássio e Água Destilada.
Aprenda a fazer a suplementação corretamente:
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